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Etiqueta: salud mental

Los retos de la salud mental en las personas mayores

La salud mental, que combina el bienestar emocional, psicológico y social, es un componente básico de la calidad de vida de las personas, indiferentemente de nuestra edad. En el caso de las personas mayores, se convierte en un factor al que debemos prestar especial atención, por ser una etapa en

10 consejos para gestionar el estrés y la ansiedad durante el verano

El verano es una época asociada con la relajación y la diversión, pero para muchas personas, especialmente para las más mayores, esta temporada también puede traer consigo desafíos emocionales. Los cambios en la rutina, el calor intenso y las expectativas sociales pueden generar estrés y ansiedad. Sin embargo, siguiendo algunas

9 consejos para alcanzar nuestra salud emocional

Un artículo de Marta García, fisioterapeuta de Tercera Actividad León. En cuestión de envejecimiento activo existe una parte emocional y mental muy importante que se ocupa de cómo gestionar las transformaciones propias del envejecimiento desde un punto de vista más positivo y dinámico. Según la OMS, la salud o el

Mayores solidarios en Tercera Actividad

Si algo caracteriza a nuestros centros Tercera Actividad de Aguilar de Campoo Campoo (Palencia) y León es su contacto directo con el entorno, su participación y compromiso con la sociedad.Un hecho que ha quedado patente estos días con sendos actos solidarios con motivo del Día de la Salud Mental y

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